Desafio dos 7 dias sem açúcar – Dia 7
DIA 7 Chocolate como recompensa O desafio de hoje é saborear um pedaço de chocolate. Mas não apenas chocolate. Uma boa regra é saber que, quanto mais escuro o chocolate, menos açúcar ele tem – mas você ainda deve verificar o rótulo. O cacau não contém açúcar natural, portanto, qualquer açúcar em uma barra de chocolate é açúcar processado. Alguns fabricantes de chocolate usam açúcar de cana; outros, como Pure7, usam mel. Barrinhas com 80% a 90% de cacau escuro …