Spiritual Awakening: basic yoga poses | day 1

“The body is my temple. Asanas are my prayers.”   Mountain Pose Sanskrit: Tadasana     How to do it   Stand with your feet together or hip-width apart. Ground down through the four corners of your feet. Roll your shoulders away from your ears, draw your shoulder blades down your back, and lift the crown of your head. Engage your thighs, draw your belly button in, and lengthen up through the spine. Turn your palms facing the front of the …

Spiritual Awakening: who am I?

“Your time as a caterpillar has expired. Your wings are ready”   My soul wants to explode   Considering that I am a journalist and we are in the pick of the worst pandemic of our generation, it’s natural to conclude that my life (daily) is filled with negative news coming from every where in the planet.   I am a very positive person (at least I try), full of energy but sometimes its difficult to cope. Who can? My …

Em tempos de quarentena e COVID-19, ‘home office’ e ‘homework’

Muitos profissionais liberais adotaram essa maneira de trabalho para afastar a crise O COVID-19 chegou ao mundo, como uma pandemia. Com isso, seguindo as orientações da OMS – Organização Mundial da Saúde, e de várias autoridades relacionadas à saúde, vários países, decretaram quarentena às suas populações, alguns por tempo indeterminado, outros por quinzenas e meses. O que se vê em todo o planeta são comércios, clinicas, empresas, escritórios e afins, fechados. Muitos deles, resolveram demitir seus funcionários, outros deram férias …

Coronavírus: o isolamento social e o comportamento humano

Com a chegada do COVID-19 muitas pessoas têm ficado em suas casas   O número de mortes e de infectados na China, assustou o mundo, e abriu um sinal de alerta para todos os continentes – América, Europa, África, Ásia, Oceania e Antártida. Alguns levaram a sério, enquanto outros, ignoraram o fato de que se tratava não de uma epidemia, mas sim, de uma pandemia. Não demorou e a Itália foi o primeiro país a ser infectado pelo Coronavírus, após …

Observe

Esse momento triste não terá sido em vão. Que estrada, que jornada. Para onde isso vai levar e para onde isso vai finalizar, ninguém sabe ao certo. Na maioria das vezes, cada um de nós acorda e toma todos os dias como esses chegam e lida com os pequenos problemas que encontramos à medida que acontecem, mas ninguém poderia estar preparado para o desmoronamento global que é o Covid-19.    Todos os aspectos de nossas vidas mudaram, não há uma …

Em tempos de pandemia, é preciso criatividade para comemorar

Festejar online não é a única opção. Uma jornalista brasileira nos EUA reuniu fotos e transformou em um livro para celebrar o aniversário do marido. De acordo com a Organização Mundial de Saúde, já foram diagnosticados mais de 1,8 milhão de pacientes e até a manhã de Páscoa nos deparávamos com mais de 112 mil fatalidades. Hoje, os países com o maior número de contagiados são: (1) EUA com 534 mil casos e 21 mil mortes, (2) Espanha com 166 …

ESPECIAL Eleições 2020: Estados Unidos x Brasil

O ano de 2020 tem uma curiosidade, dois países pertencentes a América vão ter eleições, um eleições presidenciais e o outro eleições municipais O que há de diferente entre essas duas eleições, além do fato de um ter eleição presidencial e o outro eleição municipal? Como são feitas as campanhas? O que pode e o que não pode e como é o sistema eleitoral de ambos países? A contagem de votos e a obrigatoriedade ou não de ir votar? Estas …

Look. This sad moment will not have been in vain.

What a road, what a journey. Where will it lead and where will it send you, nobody knows for sure. For the most part, each of us wake and take each day as it comes and deal with the little issues we encounter as they happen, but nobody could have been prepared for the global shutdown that is Covid-19. Every single aspect of our lives has changed, there isn’t a single thing that remains the same. Nothing will ever return …

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